Ich war mit Anfang 20 in meiner Bestform. Ich war schlank, durchtrainiert und achtete stets auf meine Ernährung. Dann wurde ich schwanger mit Zwillingen und nahm in dieser Zeit 30 kg zu. Von meinen Sport- und Ernährungsgewohnheiten blieb schon ganz am Anfang der Schwangerschaft nichts übrig.

Auch noch Monate nach meiner Schwangerschaft schleppte ich dieses Gewicht mit mir herum.

Ich wollte nur eins, mich in meinem Körper wohlfühlen. Aufgrund meines Fachwissens und der richtigen Ernährung und einem effizienten Trainingsprogramms, welches ich von Zuhause aus durchführen konnte (sind wir mal ehrlich, welche frisch gebackene Mama hat Zeit für ein Fitnesscenter) konnte ich in den folgenden Monaten mein Gewicht und vor allem mein Körperfett wieder reduzieren.

Dennoch stellte ich fest, dass egal wie viel ich abnahm, ich fühlte mich in meinem Körper nie zu 100% wohl. Auch wenn ich mein vermeintliches Ziel erreicht habe, hatte ich immer diese Stimme im Kopf, sie war nie zufrieden, wollte immer mehr und gab nie auf, mich schlecht fühlen zu lassen.

Ich nahm einige Coachings in Anspruch, um dieser "inneren Stimme" den Kampf anzusagen, bis ich mich dazu entschloss, selbst als Mindsetcoach zu agieren um auch Dir diese innere Freiheit zu ermöglichen.

Es ist mir eine riesige Freude, Dich auf Deinem Weg zu begleiten und Dir Dein positives Körpergefühl zurück zu geben, mit der richtigen Einstellung und dem Ändern alter Gewohnheiten und Verhaltens- und Denkmustern.